Exakt Health - Physiotherapy

Exakt Health est une application médicale certifiée qui propose des plans personnalisés de rééducation et de prévention des blessures liées à la course à pied.

PLANS DE RÉÉDUCATION DES BLESSURES EN COURSE À PIED

Lapplication vous guide à chaque étape du processus de rééducation des blessures pour un rétablissement total.

Chaque plan de rééducation commence par des exercices faciles dont lintensité augmente progressivement au fur et à mesure que votre blessure se rétablit.

Grâce à vos commentaires après les séances dentraînement, lapplication vous donne des conseils clairs sur le moment où vous devez progresser, maintenir ou réduire lintensité de vos exercices.

Lapplication propose des plans de rééducation sur mesure pour les blessures suivantes :
- Tendinopathie dAchille (insertion + partie médiane)
- Entorse de la cheville
- Entorse du mollet
- Tendinopathie fessière
- Entorse des ischio-jambiers
- Syndrome rotulien (genou du coureur)
- Tendinopathie rotulienne (genou du sauteur)
- Fasciite plantaire
- Déchirures du ménisque
- Périostite tibiale
- Syndrome de la bandelette iliotibiale
- Tendinopathie du quadriceps

PRÉVENTION DES BLESSURES EN COURSE À PIED

Le plan de prévention des blessures vous aide à courir en toute sécurité et efficacement et à prévenir les blessures grâce à des séances dentraînement personnalisées de la force et de la mobilité.

Vous améliorerez votre façon de bouger, votre mobilité et la force de votre tronc et de vos jambes grâce à des séances dentraînement faciles à suivre qui comprennent des combinaisons détirements, de renforcement musculaire et dexercices déquilibre.

QUEST CE QUE VOUS OBTENEZ?
- Des plans de traitement individualisés qui répondent à vos besoins spécifiques et sadaptent à vos commentaires
- Suggestions dexercices quotidiens basées sur le stade de votre récupération, vous guidant avec des vidéo et des explications écrites sur les exercices
- Ressources détaillées sur les blessures pour comprendre et en savoir plus sur votre blessure, rédigées par un physiothérapeute expert
- Programme Courrir & Marche pour vous ramener au sport en toute sécurité

CONTRE-INDICATION - QUAND CONSULTER VOTRE MÉDECIN

Vous ne devez utiliser lapplication pour traiter votre blessure que si un professionnel de la santé a diagnostiqué chez vous lune des blessures énumérées ci-dessus. Si vous nêtes pas sûr si vous avez une de ces blessures, veuillez consulter un professionnel de la santé avant dutiliser lapplication.

Les plans de rééducation de lapplication peuvent ne pas vous convenir si vous souffrez dun problème de santé chronique. Veuillez lire la liste complète des contre-indications à lutilisation de lapplication ici: https://www.exakthealth.com/fr/conditions-generales

Lapplication Exakt Health ne remplace pas un traitement médical professionnel. Si vos symptômes saggravent pendant lutilisation de lapplication, veuillez cesser de lutiliser et consulter immédiatement un médecin.

PRIX ET CONDITIONS DE LABONNEMENT

En tant que nouvel utilisateur, vous pouvez accéder au contenu de lapplication et lexplorer gratuitement pendant 7 jours. Votre essai gratuit ne sera pas automatiquement converti en abonnement payant.

Bénéficiez dun accès complet au contenu de lapplication en choisissant un abonnement dun mois, de trois mois ou de six mois.

Vous trouverez les tarifs de lapplication dans la section "Achats dans lapplication" ci-dessous ou sur notre site web ici: https://www.exakthealth.com/fr/tarifs

EN SAVOIR PLUS SUR NOUS

Site web: https://www.exakthealth.com/fr
Contactez-nous: [email protected]
Lapplication vous est concédée sous licence conformément au contrat de licence utilisateur final standard dApple : https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/.
Nos conditions sappliquent également : https://www.exakthealth.com/fr/conditions-generales
Confidentialité et modalités: https://www.exakthealth.com/fr/politique-de-confidentialite